kreatyna bez cyklu

Czyli wrzucić wszystko w cyklu masowym Jacku a później starać się aby jak najwięcej podtrzymać tego co zrobię? Chodziło Mi o to ,że teraz robię siłę i jak Ty byś rozłożył treningi masowe , siłowe i redukcję powiedzmy do lata za rok. Dodam jeszcze ,że przy wspomaganiu się kreatyną siła u mnie idzie jeszcze dość spoko lecz na samej masie bez krety [...]

[...] w miarę z kratą na brzuchu ) Planuję cykl (nie zagłębiając się co i jak, chodzi o ORALE) Wg Pana: Hepatil 3x dziennie 1 capsie (przed/w czasei/ po cyklu) + rapaholin Czosnek- 2 capsy dziennioe ZMA (na noc) Multiwitamina 1x dziennie NA PCT - kreatyna + booster testosteronu z góry dzięki za odp i liczę na wszelkie Pana sugestie co dodać/zmienić

kreatyna brania cyklicznie daje lepsze wyniki i rezultaty siłowo masowe niż brana 0.03gr/kg masy ciała przez cały czas to moje zdanie kreatyna najlepiej brać 10gr na 24h/podzielona na 2xpo 5gr kreatyne powinno sie brać cyklicznie bez fazy ładowania i cykl powinien trwać j/w kolega napisał i po tym przerwa tyle ile trwał cykl zaleca sie 4 cykle [...]

Anavar odpada bo na nim nie zrobisz żadnej masy. W tej chwili jem 30mg ed i z kreatyna, jestem w 3 tygodniu cyklu. Jak zawsze na kreatynie robiłem w pyte masy to teraz waga stoi za to poprawia się sylwetka i masakrycznie skacze siła. Dieta jest dopięta. Normalnie więcej utył bym bez anavaru i kreatyny na samej diecie. Możesz dać anavar ale z [...]

mega-h nie mogę za wiele powiedzieć jadę 1 raz troszkę się zblokowałem powiem Ci za parę miesięcy po odbloku co i jak ... ale Dhea to jadę już trzeci rok i jak dla mnie rewelacja serialnie teraz jak zblokowało mega-h dałem samo dhea i też odmuliło i czyłem się normalnie bez bloku. redukcja bomba DHEA koło 100mg razem z kreatyną i jakąś kofeina [...]

"kreatyna to nic nie warty przereklamowany suplement " tu sie nie zgodze "przekonałem się ze najwaznejszy jest trening i dieta" tu sie zgodze. Zalezy czego oczekujesz od kreatyny, bo to nie SAA aby na cyklu poszlo z 20kg na lawie i masa pare kilo nawet bez pozadnej michy jak bys seplnial te dwa warunki o ktorych mowiles ze sa [...]

[...] musisz pewnie wykonac wszytkie ważniejsze pomiary; także brzuch, biodra, uda itd... kreatynę możesz wrzucić jest jeszcze pytanie czy wymiary z poprzedniego cyklu pozostały bez zmian- na minus- bo czasami kreatyna może je zafałszowywać niejako i po cyklu może troszeczku spadać z obwodów/wagi Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-14 16:51:15

[...] a kreta 5g rano i 5g przed/po treningu, a w dni bez treningu 5g rano. Piszac rano mialem na mysli na czczo, ok 3o minut przed sniadaniem. A to ty WRC nie slyszales iz kreatyna jest to magiczny proszek, i nawet bez bialka w diecie zbuduje nam wielkie i twarde muskuly?? Nie napisalem tego bez celu, gdyz jak wiadomo wielu poczatkujacych, a co [...]

[...] Do tego czasme wrzucam kilka jajek, sałatke, zupe, codziennie inna potrawa dla urozmaicenia :) waga: 80 wiek: 19 staż: 2 lata , 12 miesiecy regularnie przebyte cykle: tylko suple Budowa: ektomorfik Do każdych 5mg mety dorzucam 2x sylimarol, po cyklu hepatil i kreatyna na podtrzymanie. Jest sens brać 20mg czy 15 lepiej w moim przypadku? Pozdrawiam

Akurat co do mnie to mnie 400mg dawki kofy nie ruszają wgl, a jest to 3 porcja kofeiny, którą biorę w życiu, a kawy nie pijam wgl itd ale mniejsza o to. Bo muszę to i tak zjeść bo ważność do 14 roku. Czyli po prostu zarzucać to jak nie mam mocy ? Chociaż zawsze jakąś mam %-) I nie używać tego do cyklu jako przedtreningowiec przez 6-8tyg 3razy w [...]

[...] 1 tabletce dziennie" Z odbytu...... "Przed skończeniem cyklu ( 2 dni ) na początek 2 tabsy clomidu później po 1 aż do wyczerpania zapasów ... Po cyklu gainer + kreatyna ( z fazą nasycenia ) przez miesiąc " A czemu to dwa dni przed skonczeniem ? bierz 6h po ostaniej tabletce... do cyklu lepiej weź gainera.. aby zwiekszyć liczbe [...]

[...] lub nawet do normalnych posiłków. Rozpuszcza się on łatwo i uzyskujemy posiłek maksymalnie naładowany glutaminą. 2. Czysta l-glutamina to syntetycznie (podobnie jak kreatyna) wytworzony preparat. Stosowana w wysokiej dawce jest szybko metabolizowana, przerabiana i wydalana. Najważniejszym okresem kiedy powinniśmy przedłożyć L-glutaminę [...]

[...] bilansu cholesterolu LDL / HDL, wspomagajac tym samym uklad krazenia. Ktos napisal ze krea sprawia, ze organizm dziala nie naturalnie - bzdura! Czy tego chcesz, czy nie, kreatyna jest stale obecna w twoim organizmie jako element diety. Powiem wiecej - organizm sam syntetyzuje ok 1g kreatyny na dobe. Nienaturalne moze byc co najwyzej jej [...]

[...] co wiem powinno sie brac do 7-8 tyg. pozniej nie działa prawda? po tym tez czasie zostało mi jakies 100g jabłczanu ktore chce wykorzystac po jakis 5-6 tygodniach przerwy z kreatyna dlatego tez jechalem na samym pre + bcaa . mija 5 tydzien przerwy od kredki i stad moje pytanie czy moge wykorzystac ta przedtreningowke bez domieszki kreatyny z [...]

Witam, od ponad tygodnia zacząłem pierwszy cykl z kreatyną tyle, że po 3 dniach niestety i stety poszedłem się napić... "sytuacja bez wyjścia" ;p wyszło minimum 0,7l vodki na łeb %) czy w jakiś drastyczny sposób wpłynie to na mój rozwój cyklu? czy nie i brać dalej tylko nie pić, diety i treningów trzymam się bdb także myślę, że normalnie brać [...]

gainer to odzywka, a kreatyna to suplement, gainer uzupeunia braki w diecie, kreatyna wzmaga procesy anaboliczne, najwazniejsza jest dieta, zrownowazona, z odpowiednia nadwyzka kalorii (bez niej kreatyna, nawet jesli przyniesie efekty, to beda one sezonowe, i po zakonczeniu cyklu znikna) potem sa odzywki, a dopiero na koniec mozna sie bawic w [...]

[...] nigdy nie miałem styczności z SAA, SARMami itp środkami. Korzystam z odżywek, głównie marki allnutrition lub sfd: kompleks witamin i minerałów, omega 3, żeń-szeń, bcaa, kreatyna, magnez, kolagen, wyciąg z zielonej herbaty. Wielkie dzięki za pomoc! /SFD/2021/1/26/bdd4220d0717466aa06ecf5b3f40e322.jpg [...]

[...] siłownia i trening na mase. 5) cel cyklu: redukcja/rzeźba głównie brzuch. 6) stosowane już wcześniej suplementy ok 6 tygodni gainer do uzupełnienia diety. przed przewą: kreatyna mono + dextrosa+ shock therapy. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer Allnutriuon mass acceleration 4 kg [...]

[...] wzorowe:) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: normalne,bardziej siwieje niz łysieje 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: 20 shotów omo, i 100-200 tab mety, jak rozpisać, i jak sie odblokować : cel - grube ryło, i masa, po cyklu odżywki, kreatyna albo coś w tym stylu

[...] nie zmienić treningu powoli - zobaczę jak pójdzie w tym tyg. Wogóle to myślałem o zmianie na 4-6tyg na plan gdzie żadne ćwiczenie nie byłoby w liczbie powtórzeń mniejszej niż 10. Taka odskocznia, a potem po tym cyklu przerwa i może znowu kreatyna, ale już konkret. Sam nie wiem ;-) Pozdro! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-11-13 00:17:58